クリスマスを迎え、今年また一年が終わろうとしています。

年末の挨拶を交わす季節。

「本年はありがとう。来年もどうぞよろしく」

通例の言い回しとして 無感情に言い流すことなく

今年は、ぜひ じっくり味わってみましょう。

今年、体験した事柄、初めて出会った人、別れた人、嬉しかったこと、あまり嬉しくなかった事、覚えているニュースや、それにどう感じたのか…など、それぞれを、今なら 別の視点で思い返せるかもしれません。

あなた自身が、今年はじめて取り組んだこと、行動したこと。

ただ、自然の流れで体験しただけのことでも構いません。

その体験すべてに感謝し、

体験してきた自分を、まず褒め讃えましょう。

どんな結果になっていたとしても失敗はない！という視点で観察するのです。

そこで、ハッと気づくことがあったり、教訓を得られれば、真の意味で 感謝できる体験に変わります。

アウェアネスIns.は、今年、取り組んださまざまなセッション・レッスン事例の中から、いくつかを書き出してみます。

例えば…それは

あなたは 病に打ち勝とうとしてきました。

（身体/生命があってこそ、体験する何かを体験しています）

あなたは 過去のありよう、考えを解こうと 努めました。

（自分でコントロールできることを体験中です）

あなたは 自分いじめに気付きました。

（自分への感謝、褒め称えを始めましょう）

あなたは 誰かに支援やチャンスを供しました。

（あなたの価値を安っぽく見積もらないで）

あなたは 勇気を出して ある行動を選びました。

（可能性を閉じるのは自分です）

あなたは うまくいかない体験を学びました。

（人生には 現象が顕現する時と、潜象している時期があります。

焦りや競争は要らないことを体験したいのかもしれません）

あなたは 別離の哀しみを体験しました。

（別れる体験が必要なので体験しました。欲求のエゴが大騒ぎしますね、でも謙虚に事象を受け取りましょう！）

あなたは傷み/失意を感じました。

（何を学びたくて体験したのか、感じ取ろうとしてみましょう）

あなたは絶望を感じました。

（全ては身体/生命があるから体験できること。だとしたら、生命は何のためにその体験をしたいのでしょう）

一年で為したことは、なんであれ 人ぞれぞれに 結構あります。

それらの体験 を通過してきた自分を 褒めてください。

就寝前のひとときには 横になりながら、これまでの人生体験、出会った人、嫌だなと反応してしまったことを 一つひとつ（おそらく数日かかります）、思い起こす作業は、意識の次元上昇に必須といえる大切な作業です。

忘れ去ったことが思い浮かび、驚くこともあるでしょう。

こうした時間こそが、実は 催眠セラピー状態です。

そして それらの解放、理解、教訓を把んでいない限り、翌年も、翌年も ただただ時間は流れていくのです。

似た体験を繰り返しているなら、あなたの人生を誰かが変えてくれたり、誰かが代わりに悟ってくれるなんてことは （基本的に）できません。

繰り返し繰り返し、何を伝えようとして 失敗するのでしょう。

何が嬉しいと感じ、それを叶えたい、したいと望んでいるでしょう。

それらを体験するために、一つ一つの出来事や出会い、過ぎてしまったこと、良くも悪くも放ってしまった自分の反応があるでしょう？

自分を咎めることなく感謝したい季節が、このホリデー・シーズン。

まさに Holy / 神聖な季節です。